El café se considera una gran fuente de antioxidantes; pero, un estudio señala que si se bebe más de cuatro tazas de café durante el día se tiene un mayor riesgo de muerte prematura.
¿Tomas más de 4 tazas de café al día?
Según un estudio, los hombres menores de 55 años que bebían más de 28 tazas
de café a la semana (cuatro tazas al día) eran 56% más
propensos a morir de cualquier causa; pero, las mujeres en dicho
rango de edad tenían dos veces más riesgo de morir con relación a las
que bebían café con moderación. En esta investigación evaluó a 43.000 hombres
y mujeres de entre 20 y 87 años, desde 1990 hasta 2008.“En este estudio, parece seguro beber de una a tres tazas de café al día.
Beber más de cuatro tazas de café al día puede poner en peligro la salud. Una taza se considera entre 6 y 8 onzas.
Pero, es importante tener en cuenta que las personas menores de 55 años que tendían a beber más de cuatro tazas de café al día también eran más propensos a fumar y tenían menos probabilidades de gozar de un buen funcionamiento cardiorrespiratoria.
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